我學(xué)會(huì)打籃球
時(shí)間:2018-05-28 12:19:24 | 投稿作者:歐陽(yáng)宏宇
這學(xué)期,媽媽給我報(bào)了兩個(gè)興趣班,一個(gè)籃球一個(gè)美術(shù)。美術(shù)我很喜歡,但籃球課我卻非常不想去,因?yàn)槲遗聼嵊峙吕邸寢屜M壹瓤梢藻憻捝眢w又可以減肥,所以必須要去。
上課時(shí)剛開(kāi)始是熱身動(dòng)作,我們?cè)趫?chǎng)地上跑五個(gè)來(lái)回,跑得我上氣不接下氣,都快累死了樣的。然后做一些拉伸動(dòng)作如:左腳踢右手等其他動(dòng)作。做完之后我們就開(kāi)始練習(xí)籃球基本動(dòng)作,練習(xí)完開(kāi)始學(xué)習(xí)三步跨籃,我是這樣學(xué)會(huì)的——先把球向前方的滿分作文網(wǎng)m.xiaozhulaser.com地方拍一下,然后拿起球,向前走三步再跳起來(lái),手腕往前推就可以進(jìn)球了。我自己想:我經(jīng)常練習(xí)一定會(huì)投中的,第一次打完球后,我的全身肌肉一直在發(fā)痛。
以后我每個(gè)星期六都去學(xué)習(xí)籃球,我的動(dòng)作已經(jīng)準(zhǔn)確了,并且能三步跨籃投球成功。慢慢的我的小肚腩上的肉肉也下去了,并且還輕了幾斤,我好開(kāi)心啊!
我越來(lái)越愛(ài)打籃球了,在我的不斷練習(xí)下,我相信我以后一定能參加全國(guó)大賽的,我就可以成為體育明星了。
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